Rina Shehu

Profesional del deporte y filología

Siempre me ha encantado ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas y, sobre todo, a creer en su capacidad para transformar su cuerpo y su salud

Soy una persona emprendedora con una gran determinación para alcanzar mis metas y objetivos. Disfruto compartiendo mis conocimientos sobre el mundo del deporte y resaltando el impacto positivo que tiene en nuestras vidas.

Para muchos, el ejercicio está vinculado principalmente a razones estéticas, pero mi experiencia personal me ha enseñado que su principal beneficio radica en una mejor salud física y mental, así como en una mayor calidad de vida. Estas mejoras, a su vez, van de la mano con una mayor confianza en uno mismo.

A la edad de apenas 25 años, me vi enfrentando problemas de salud que amenazaban con limitar mi vida funcional. Fui diagnosticada con hiperlaxitud articular, con muchos problemas articulares a una edad temprana, una realidad que me hizo reflexionar profundamente sobre cómo quería vivir y qué acciones podría tomar para recuperar una vida normal. Los médicos sugerían soluciones rápidas, como infiltraciones para aliviar el dolor, practicar natación, pero no ofrecían una cura definitiva.

Decidí adentrarme en el mundo del deporte con pocas expectativas, pero para mi sorpresa, descubrí que no solo mejoraba mi salud articular, sino que también me sentía imparable físicamente y mentalmente.

El deporte era una especie de magia que llegó a mi vida para transformarla y guiarme hacia un camino lleno de vitalidad.

Después de unos años como practicante, decidí dar un paso más allá y comprometerme profesionalmente con esta pasión.

Me gradué en la prestigiosa escuela española Fivestars International Graduate School, en EQF3 (Fitness Instructor) y EQF4 (Personal Trainer) y Nutrición Deportiva para así completar mis conocimientos. He tenido el privilegio de recibir clases de medallistas olímpicos y reconocidas personalidades del ámbito deportivo español y mundial, como Ángel Luis Andreo, Ángela Pumariega, Mintxo Lasaosa etc. Mis certificaciones cumplen tanto con los criterios y estándares de la Asociación Europea de Salud y Fitness, como la de la comunidad autonoma donde habito. Estoy registrada en el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS) y en el Registro oficial de los deportistas de Cataluña (ROPEC).

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Siempre he sido una persona comprometida y responsable, lo que me llevó a obtener el título de Primeros Auxilios en el Deporte impartido por la Cruz Roja Española.

Pero, ¿qué fue de mi vida antes de dedicarme al deporte?

Mi pasión por los idiomas me llevó a obtener una licenciatura en Filología Inglesa en la Universidad de Barcelona. Además, actualmente hablo 6 idiomas.

Tras más de una década en Barcelona, donde trabajé como profesora de inglés durante varios años, decidí cambiar el rumbo de mi vida y trasladarme a la comarca del Maresme, zona de la Vallalta, en busca de una vida más auténtica y conectada con la naturaleza, además de dedicarme a lo que más amo.


Como entrenadora personal y guía en salud y bienestar, colaboro con mis clientes para lograr cambios importantes y duraderos que les traigan alegría. No hay nada que me satisfaga más que verlos prosperar y construir la vida que desean.

¡Este es el inicio de tu transformación!

Formación

Curso EQF4 Personal Trainer - FIVESTARTS

Curso EQF4 Personal Trainer
FIVESTARTS

Curso EQF3 Fitness Instructor - FIVESTARTS

Curso EQF3 Fitness Instructor
FIVESTARTS

Certificado Primeros Auxilios en el deporte- CRUZ ROJA

Certificado Primeros Auxilios en el deporte- CRUZ ROJA

Grado en Estudios Ingleses UNIVERSIDAD DE BARCELONA

Grado en Estudios Ingleses - UB